当前位置: 太阳亚洲娱乐登入 > 养生常识 > 中医养生 > 正文

恒煊娱乐亚洲:炒紫苏子的功效与作用

更新日期:03-10 09:20:00  来源:彩牛养生    

太阳亚洲娱乐登入 www.sbo177.com 导读紫苏子一般指紫苏籽,为一类唇形科植物紫苏的种子,可以用作调味料,具有去腥、增鲜、提味的作用。同时,具有一定的药用价值,具有下气,清痰,润肺,宽肠的功效。那么,炒紫苏子的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。...

紫苏子一般指紫苏籽,为一类唇形科植物紫苏的种子,可以用作调味料,具有去腥、增鲜、提味的作用。同时,具有一定的药用价值,具有下气,清痰,润肺,宽肠的功效。那么,炒紫苏子的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。

炒紫苏子的功效与作用

1、提高记忆力

提高记忆力是炒紫苏子显著的功效之一,含有不饱和脂肪酸,还有各种人体所需的重要的氨基酸物质,能够促进大脑的发育,尤其是在青少年阶段食用有很好的效果。

2、预防高血脂

炒紫苏子中含有的亚油酸可以清理血管中的脂肪,让血管中的胆固醇代谢速度加快,从而达到降低血管中脂肪含量,降低高血脂发病的几率。

3、预防高血脂

亚油酸和亚麻酸是炒紫苏子中最重要的存在,而他们又是不饱和脂肪酸,对人体吸收以后,可以促进人体脂肪酸的分解与代谢,能加快血液的循环,也能防止血管老化僵化硬化,能让人们的血压与血脂处于正常状态。

4、预防血栓

平时人们吃紫苏子不但能预防高血压与高血脂,它还可以增强人体的抗凝血能力,防止血小板聚集,能降低血栓的生成几率,对维持人体敢说血管健康有很大的好处。除了这些功效以外,炒紫苏子还能抗氧化防腐抗菌,平时服用能延缓衰老,也能防止伤口感染。

5、止咳平喘

炒紫苏子中含有的成分有下气消痰、止咳平喘的作用,如果感冒加重或者出现这样的情况时,食用紫苏子会有很好的效果。

以上即是对炒紫苏子的功效与作用有什么的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

标签:

申博龙虎直营网 | 申博138备用网址 |